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女性の方必見!エクオールサプリで健康と美容アップ

ウーマン

エクオールの働き

エクオールは、女性ホルモンであるエストロゲンに良く似た作用があるのが大きな特徴です。また、抗酸化作用もあるので、体内の悪物資である活性酸素を取り除いて、シミやたるみなどの肌トラブルを予防、改善する働きも期待出来ます。そんなエクオールは、大豆製品を積極的に摂取することで量を増やすことが出来ます。納豆や豆腐、えんどう豆などの大豆製品には、大豆イソフラボンという成分が含まれており、この成分が作用して体内で大切なエクオールを作り出します。しかし、最近ではサプリメントを使った摂取が一般的になってきました。サプリメントだと、好きな時に摂取出来ること、成分が凝縮されているので効果が高いことなどのメリットがあります。

錠剤

サプリを摂取することで得られる効果

サプリメントによってエクオールを摂取すると、上記のような様々な効果を得ることが出来ます。また、中でも女性にとって重要な効果が、更年期障害の症状緩和、予防の効能です。更年期障害は、女性が閉経を迎える50代前後によく現れる症状で、倦怠感や体のほてり、イライラなどが代表的な症状です。そして更年期障害は女性ホルモンの減少が原因ですので、エクオールサプリメントを飲むことで、ホルモンの働きを活性化し症状緩和させることが出来ます。更年期障害に悩む女性は多く、ひどい場合には入院しなくてはならない場合もあるので、とてもうれしい効果であると言えます。用法、用量を守って正しく摂取を続けましょう。処方箋はいらないので、ドラッグストアやインターネットなどで、簡単に購入することが出来ます。